Dettagli evento
Una mattina di energia, benessere e bellezza! Nella fascia olivata di Assisi, si virà l’esperienza unica della WATT© esplorando sentieri fisici e mentali che conducono al benessere. Si partirà dal Monastero di San Masseo, complesso monastico fondato nella seconda metà dell’XI secolo, per arrivare al Monastero di San Damiano e ritorno.
Guidati dai suggerimenti dello Psicologo e seguendo le indicazioni dell’Istruttore di nordic walking, si avrà modo di liberare l’energia che è in noi per vivere al meglio. Al rientro si visiterà la suggestiva cripta di San Masseo, in compagnia di un monaco della Comunità di Bose e per concludere un assaggio dei prodotti del Monastero.
PROGRAMMA
– Ore 9,30 ritrovo al Monastero di San Masseo, Via Via Petrosa, s.n., Assisi (PG)
– Consegna dei bastoncini da Nordic walking che sono forniti dall’Organizzazione e sono sanificanti
– Introduzione alla WATT© e prime indicazioni sulla camminata nordica
– Pratica-camminata di gruppo verso San Damiano e ritorno con soste e riflessioni del corpo-mente
– Visita guidata alla Cripta di San Masseo
– Degustazione prodotti del Monastero
ISCRIZIONE A QUESTO LINK entro le ore 18,00 di sabato 10 giugno.
Durata dell’evento: circa 3 ore.
Percorso facile, accessibile a tutti, dai 14 anni in su.
Poiché l’attività comporta l’utilizzo di bastoncini da nordic, non sono ammessi passeggini e animali al guinzaglio.
L’evento è organizzato da VI.VA. Partecipazione e Solidarietà Aps Ets.
È prevista una erogazione liberale di 10€ che, detratte le spese organizzative, viene destinata per realizzare la pubblicazione “Un anno con noi”, libro-documentario del Progetto BO – percorsi di autostima, crescita e autonomia per ragazzi con fragilità mentale del territorio.
COSA PORTARE:
– scarpe da ginnastica comode
– abbigliamento comodo
– marsupio o zaino leggero (è vivamente sconsigliato di indossare borse o zaini pesanti che limiterebbero il movimento)
– acqua
